Snurkbeugel
Een snurkbeugel is een effectief hulpmiddel tegen snurken en lichte vormen van slaapapneu. Door de onderkaak iets naar voren te plaatsen, helpt deze beugel de luchtwegen open te houden, waardoor snurkgeluiden verminderen en ademstops worden voorkomen. Snurkbeugels zijn verkrijgbaar met en zonder medische indicatie en bieden een comfortabele oplossing voor wie hinder ondervindt van snurken. Naast de standaardmodellen zijn er ook op maat gemaakte varianten beschikbaar, die specifiek zijn afgestemd op de individuele mondstructuur.
Wat is een snurkbeugel?
Een snurkbeugel, ook bekend als Mandibulair Repositie Apparaat (MRA), is een mondstuk dat tijdens het slapen wordt gedragen om snurken en slaapapneu te verminderen. De beugel voorkomt dat de onderkaak naar achteren zakt, waardoor de luchtweg open blijft en de kans op ademstops afneemt. Dit resulteert in een rustigere en diepere nachtrust. Snurkbeugels worden vaak aanbevolen als eerste niet-invasieve behandeloptie tegen snurken en milde vormen van slaapapneu.
Hoe werkt een snurkbeugel?
Snurken ontstaat vaak doordat de tong en onderkaak tijdens de slaap naar achteren zakken, wat de luchtweg gedeeltelijk blokkeert. Dit veroorzaakt trillingen in het zachte weefsel van de keel, wat leidt tot het kenmerkende snurkgeluid. In sommige gevallen kan dit ook ademstops veroorzaken, bekend als slaapapneu.
Een snurkbeugel zorgt ervoor dat de onderkaak licht naar voren wordt gebracht, waardoor de tong minder snel naar achteren zakt. Dit voorkomt een vernauwing van de luchtweg, waardoor zowel snurken als ademstops aanzienlijk afnemen of verdwijnen. Sommige snurkbeugels bieden de mogelijkheid om de positie van de onderkaak in kleine stapjes aan te passen voor een optimaal resultaat.
Voor wie is een snurkbeugel geschikt?
Een snurkbeugel is geschikt voor mensen bij wie snurken wordt veroorzaakt door het naar achteren zakken van de onderkaak en tong. De effectiviteit hangt af van de stand van de onderkaak en de algehele mondgezondheid. Personen met een kunstgebit of gebitsprothese moeten nagaan of zo’n beugel geschikt is. Meer informatie hierover is te vinden in ons artikel “Snurkbeugel dragen met kunstgebit?”.
Daarnaast kan een snurkbeugel een goede optie zijn voor mensen die op zoek zijn naar een alternatief voor CPAP-therapie, vooral als zij moeite hebben om aan een CPAP-masker te wennen.
Soorten snurkbeugels
Er zijn verschillende soorten snurkbeugels, afhankelijk van de medische noodzaak en persoonlijke voorkeur.
Snurkbeugel met medische indicatie
Wanneer snurken gepaard gaat met slaapapneu, kan een specialist een Mandibulair Repositie Apparaat (MRA) voorschrijven. Dit gebeurt in samenwerking met een arts, slaapcentrum en tandarts. In veel gevallen wordt deze beugel vergoed door de zorgverzekering. Medisch voorgeschreven snurkbeugels worden doorgaans op maat gemaakt, wat zorgt voor een optimale pasvorm en effectiviteit.
Snurkbeugel zonder medische indicatie
Voor mensen zonder slaapapneu, maar met snurkklachten, is het mogelijk om zelf een anti-snurkbeugel aan te schaffen. Er zijn maatwerkoplossingen beschikbaar, maar ook betaalbare modellen die online te bestellen zijn. Veel van deze snurkbeugels kunnen eenvoudig zelf worden aangepast voor een optimale pasvorm. De meeste snurkbeugels werken met een thermoplastisch materiaal dat zich vormt naar het gebit na verhitting in warm water.
Vergoeding van een snurkbeugel
De vergoeding hangt af van de medische indicatie. Bij een officiële diagnose van slaapapneu wordt de beugel doorgaans vergoed vanuit het basispakket van de zorgverzekering. Zonder medische indicatie kan er mogelijk een gedeeltelijke vergoeding uit een aanvullende verzekering komen. Zorgverzekeraars kunnen aanvullende voorwaarden hanteren, dus het is aan te raden om vooraf te informeren naar de mogelijkheden.
Voor sommige patiënten met slaapapneu wordt eerst een CPAP-therapie voorgeschreven. Als deze methode niet goed wordt verdragen, kan een snurkbeugel een alternatief zijn. Na toestemming van de zorgverzekeraar wordt in dat geval vaak de overstap vergoed. Naast de CPAP en snurkbeugels kunnen ook andere oplossingen zoals positietherapie of een operatieve ingreep worden overwogen.
Waar kan een snurkbeugel worden gekocht?
Voor personen zonder medische indicatie zijn er verschillende opties beschikbaar. Het is mogelijk om een professionele beugel aan te laten meten door een specialist, maar er bestaan ook betaalbare alternatieven die online te bestellen zijn. Veel van deze modellen zijn zelf aan te passen aan het gebit voor optimaal draagcomfort. Daarnaast bieden sommige producenten een proefperiode aan waarin de gebruiker kan testen of de zo’n beugel geschikt is.
Populaire Anti-snurk beugels:
🛒 Bekijk hier alle producten in de categorie anti-snurkbeugels.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Een snurkbeugel is effectief bij mensen waarvan snurken wordt veroorzaakt door het naar achteren zakken van de tong en onderkaak. In veel gevallen leidt het dragen van een beugel tot een aanzienlijke vermindering van snurkklachten. De effectiviteit hangt af van de juiste pasvorm en het correct gebruik van de beugel.
In het begin kan het dragen van een snurkbeugel even wennen zijn. Sommige gebruikers ervaren lichte kaakspanning of speekselvorming, maar dit verdwijnt vaak na enkele nachten. Een op maat gemaakte snurkbeugel kan het comfort verhogen en ongewenste bijwerkingen minimaliseren.
Bij slaapapneu kan een snurkbeugel worden vergoed door de zorgverzekering. Zonder medische indicatie is vergoeding afhankelijk van de aanvullende polis. Informeer bij de zorgverzekeraar voor specifieke vergoedingsvoorwaarden.
Een CPAP-apparaat gebruikt luchtdruk om de luchtwegen open te houden, terwijl een beugel de onderkaak naar voren positioneert om de luchtweg vrij te houden. Een CPAP is vaak effectiever bij ernstige slaapapneu, terwijl een snurkbeugel een minder ingrijpende oplossing biedt voor milde tot matige snurkklachten.
Er zijn verschillende mogelijkheden, zoals gespecialiseerde slaapcentra of online aanbieders met op maat aanpasbare snurkbeugels. Het is belangrijk om te kiezen voor een betrouwbare leverancier met een goede retour- of proefperiode.
