Verkoudheid en snurken

Het komt geregeld voor dat mensen die normaal gesproken nooit snurken dit tijdens een verkoudheid ineens met regelmaat gaan doen. Niets om je zorgen over te maken!

Oorzaak van het snurken

De reden van het snurken is dat, als je verkouden bent, de slijmvliezen in je neus- en keelholte opzwellen. Omdat de luchtwegen vernauwen door de zwelling van de slijmvliezen, adem je tijdens je slaap sneller door je mond dan dat je anders zou doen. Bij het ademen door de mond in plaats van door de neus, wordt is het ineens veel waarschijnlijker dat je gaat snurken.

Behandelingen

Neusdruppels of neussprays tegen verkoudheid kunnen hier heel efficiënt zijn. Ze houden de slijmvliezen vochtig en gaan zwelling tegen. Zo kunnen ook een spray of druppels het ademen door de neus vergemakkelijken.