Mondstuk tegen snurken

Eén van de oplossingen bij snurken is het mondstuk. Dit mondstuk tegen snurken is minder bekend dan bijvoorbeeld de anti-snurkbeugel. Toch kan juist het mondstuk een goede oplossing voor jouw snurkprobleem zijn. We leggen in dit artikel graag aan je uit hoe dit werkt.

Hoe werkt het mondstuk?

Een mondstuk tegen snurken combineert twee verschillende methodes: het stopt het snurken via de mond en het verbetert de neusademhaling. Het mondstuk lijkt wat op de bitjes zoals je die misschien van sporters kent. Je plaatst ’s avonds voor het slapen gaan het mondstuk tussen de lippen en de tanden. Het mondstuk wordt gemaakt van dun, flexibel materiaal, zodat het prettig aanvoelt en je er geen last van hebt. Het voorkomt dat je ademhaalt via de mond. Daarnaast kun je gebruik maken van een neusspreider, die ervoor zorgt dat je makkelijker ademhaalt via de neus.

Het mondstuk versus de snurkbeugel

Het mondstuk is niet hetzelfde als een snurkbeugel. De snurkbeugel wordt over het gebit geplaatst en is met name effectief als het snurken veroorzaakt wordt door een kaak of tong die tijdens de slaap naar achteren zakt. Het is dus goed om te achterhalen wat de oorzaak van het snurken is.

Het mondstuk is een ideale oplossing voor mensen die snurken vanwege een geopende mond. Het zorgt heel eenvoudig voor een gesloten mond en in combinatie met de neusspreider slaap je weer in stilte. Het mondstuk is een relatief goedkope oplossing voor jouw snurkprobleem.