MRA (Mandibulair Repositie Apparaat)

Een MRA (Mandibulair Repositie Apparaat) is een tandheelkundige snurkbeugel die wordt gebruikt om snurken en slaapapneu te verminderen. Door de onderkaak naar voren te houden, voorkomt een MRA dat de tong naar achteren zakt en de luchtweg blokkeert. Hierdoor wordt de ademhaling verbeterd en kunnen klachten van snurken en slaapapneu afnemen. In dit artikel worden de werking, verschillende soorten MRA’s en de vergoedingsmogelijkheden besproken.

MRA (Mandibulair Repositie Apparaat)

Wat is een MRA?

Een MRA (Mandibulair Repositie Apparaat), ook wel snurkbeugel genoemd, is een tandheelkundige beugel die ’s nachts wordt gedragen. Deze beugel zorgt ervoor dat de onderkaak iets naar voren blijft staan, waardoor de luchtweg open blijft en snurken wordt verminderd. MRA’s worden gemaakt van medisch materiaal, wat ervoor zorgt dat ze comfortabel zijn, lang meegaan en eenvoudig te reinigen zijn.

Dit hulpmiddel wordt vaak aanbevolen door slaapexperts en tandheelkundige specialisten bij milde tot matige obstructieve slaapapneu (OSAS) en voor mensen met chronische snurkklachten.

Hoe werkt een MRA?

Een MRA duwt de onderkaak iets naar voren, waardoor de luchtweg vrij blijft en snurken en ademstilstanden (apneus) worden voorkomen. Dit maakt een MRA een effectieve oplossing voor milde tot matige slaapapneu en voor mensen die last hebben van chronisch snurken. De effectiviteit van een MRA is afhankelijk van de kaakstand en de aanwezigheid van een gezond gebit.

Daarnaast is een MRA een niet-invasieve en relatief comfortabele methode vergeleken met andere slaapapneu-behandelingen zoals CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). In tegenstelling tot CPAP, waarbij een masker gedragen moet worden dat lucht in de luchtwegen blaast, werkt een MRA puur mechanisch door de kaakpositie te veranderen. Dit maakt het voor veel mensen een aantrekkelijk alternatief.

Soorten MRA’s

Er bestaan verschillende soorten snurkbeugels, afhankelijk van de persoonlijke situatie en de vorm van het gebit. Omdat een snurkbeugel ’s nachts wordt gedragen, is een goede pasvorm essentieel voor optimaal comfort en effectiviteit.

Op maat gemaakte MRA’s

Een op maat gemaakte MRA wordt speciaal afgestemd op de individuele kaakstand en gebitsstructuur. Dit type beugel wordt vaak door een tandarts of kaakchirurg aangemeten en biedt de beste pasvorm en effectiviteit.

Kant-en-klare MRA’s

Er zijn ook standaard snurkbeugels verkrijgbaar die zelf op maat kunnen worden gemaakt. Deze modellen zijn vaak goedkoper en direct online te bestellen, maar bieden mogelijk minder comfort en effectiviteit dan een op maat gemaakte variant.

MRA op medische gronden

In sommige gevallen wordt een MRA op medische gronden voorgeschreven in samenwerking met een arts, slaapcentrum en tandarts. Dit is vaak het geval bij patiënten die niet kunnen wennen aan een CPAP-therapie (een slaapmasker met constante luchttoevoer). Wanneer een MRA medisch noodzakelijk is, wordt deze in veel gevallen vergoed door de zorgverzekeraar.

Patiënten met een medische indicatie ondergaan meestal eerst een slaaponderzoek om de ernst van hun slaapapneu vast te stellen. Indien de resultaten aantonen dat een MRA geschikt is, wordt een doorverwijzing naar een specialist gegeven voor het aanmeten van de beugel. Meer informatie hierover is te vinden op de pagina over Vergoeding Snurkbeugel / MRA Zorgverzekering.

Snurkbeugel zonder medische indicatie

Indien een MRA niet wordt vergoed door de zorgverzekeraar, is het mogelijk om een vrij verkrijgbare snurkbeugel aan te schaffen. Er zijn verschillende opties beschikbaar, variërend van op maat gemaakte beugels via een gespecialiseerde kliniek tot betaalbare alternatieven die online verkrijgbaar zijn.

Op Snurken.nl is een overzicht te vinden van populaire snurkbeugels en snurkbitjes die eenvoudig online te bestellen zijn. Veel van deze modellen kunnen op maat worden aangepast, bijvoorbeeld met een dentalkit die naar de leverancier wordt gestuurd of door een eenvoudige afdruk van het gebit.


Misschien ook interessant:

🛒 Bekijk hier alle Anti-snurkbeugels


Veelgestelde vragen (FAQ)

Hoe lang duurt het voordat ik gewend ben aan een MRA?

De meeste gebruikers wennen binnen enkele weken aan het dragen van een MRA. In het begin kunnen lichte kaakspanning of speekselvloed optreden, maar dit verdwijnt meestal vanzelf.

Is een MRA even effectief als een CPAP?

Een MRA is effectief bij milde tot matige slaapapneu. Voor ernstige slaapapneu wordt meestal een CPAP aanbevolen, maar een MRA kan een goed alternatief zijn voor wie niet goed tegen CPAP-therapie kan.

Kan ik een MRA gebruiken als ik een kunstgebit heb?

Een MRA vereist een stabiele onderkaak en voldoende tanden om goed te kunnen functioneren. Bij een volledig kunstgebit is het gebruik van een MRA meestal niet mogelijk.

Wordt een MRA altijd vergoed door de zorgverzekering?

Een MRA wordt vergoed bij een medische indicatie, zoals slaapapneu, mits voorgeschreven door een specialist. Snurkbeugels zonder medische indicatie vallen doorgaans niet onder de basisverzekering.

Hoe onderhoud ik een MRA?

Een MRA moet dagelijks worden gereinigd met een zachte tandenborstel en lauw water. Vermijd agressieve schoonmaakmiddelen en gebruik indien nodig speciale reinigingstabletten.

Kan een MRA bijwerkingen veroorzaken?

Bij sommige gebruikers kan een MRA tijdelijk kaakspanning, tandverplaatsing of gewrichtspijn veroorzaken. Dit verdwijnt vaak na een gewenningsperiode. Mocht dit aanhouden, dan is het raadzaam een specialist te raadplegen.

Hoe lang gaat een MRA mee?

Een goed onderhouden MRA gaat gemiddeld 3 tot 5 jaar mee. De levensduur is afhankelijk van het materiaal en hoe zorgvuldig de beugel wordt gebruikt en gereinigd.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *