Hulpmiddelen tegen het snurken :

Er zijn enkele methoden ontwikkeld om het snurken tegen te gaan.

• Mechanische middelen om de mond gesloten- of de neus open te houden.


• Elektrische middelen die reageren op het snurkend geluid, waardoor u wakker wordt. Bijvoorbeeld een Anti-snurkapparaat


• Een bal naaien in de rug van de pyjama-jas, waardoor u niet meer op de rug kunt liggen.

Deze middelen hebben vaak als enig effect dat u uit de slaap wordt gehouden, waardoor u overdag slaperig bent.